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网虫的最佳饮食(3)...

时间:2011-04-20 09:44来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:在北京,正宗的徐州菜馆很少,但一般经营南方菜的饭馆里都有这道软炸黄花菜,网虫们可多吃。美中不足的是这些饭馆所用的黄花不是徐州产的,因此,……

  在北京,正宗的徐州菜馆很少,但一般经营南方菜的饭馆里都有这道软炸黄花菜,网虫们可多吃。美中不足的是这些饭馆所用的黄花不是徐州产的,因此,效果差了些。

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  除了黄花菜外,葱头,蒜头也是网虫们要常吃的。

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养身:网虫的最佳饮食
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  原因是什么呢? fun.haili.net- }lwGK(Pur"rLz)qO

  人们可能都知道,蒜头、葱头具有杀毒作用,但人们可能不知道的是,蒜头、葱头对紫外线还可产生称作“有丝分裂辐射”的反应,并且在身体内能释放出古氏射线。这种射线尽管微弱,但能够使某些堆积在身体内的废物、毒素脱落而被排出体外,同时刺激细胞再生。

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  我国古人认为夏日清晨宜吃葱头酒,其实目的就是为了排毒。而网虫们每天对着电脑屏幕散发出的射线,很需要排毒。 copyright fun.haili.net- LYm%hl]o{ua}Kg1m

  黃瓜汁若配合胡萝卜汁,服后数小时之內也能排除身体内部分毒素,并且有净化血液作用,网虫们也可以多吃。

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  长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常会出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。

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  中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以,注意养目很重要。下面几种食品要多吃:

  荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

  网虫们都是走在潮流前列的人,所以,我再推荐一款你们以前从来没有吃过的另类食物:仙人掌。

  仙人掌能当菜吃?当然能,这不是开玩笑。

  若是想在家中自己制作仙人掌菜,现在京城各大超市都有卖食用仙人掌的半成品。可以买来自己制作。但我们家中种植的普通品种仙人掌食用性待考,最好不要轻易尝试。

  仙人掌吃起来滑爽脆嫩,只是略带苦味。“烹饪秘方”就是将它切成丁,拌蜂蜜吃,去火还美容。

  小贴士:

  食用前,用毛刷将仙人掌的软刺刷去,用刀在正反面轻削,除去绿色软刺及刺座,并削去一点掌片边缘部分。洗净后切成所需,用盐或糖腌15分钟,再用清水漂洗待用。

  推荐食谱:

  仙人掌炒虾仁、仙人掌饺子、仙人掌酿豆腐、仙人掌炒肚丝、仙人掌泡菜、仙人掌沙拉、仙人掌奶昔。

  在这里,我要说明的是,我推荐仙人掌菜可不是一时心血来潮,仙人掌对网虫们的身体是有益处的。科学研究证明,仙人掌是电脑辐射的克星, 因为仙人掌是在日照很强的地方生长, 所以吸收辐射的能力特別好。

养身:网虫的最佳饮食
  网虫们还要多饮菊花茶。

  一般的说,网虫们由于时常熬夜,第二天早上起床眼睛就会浮肿象熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除浮肿现象。

  中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康, 除了涂抹眼睛周围可消除浮肿之外, 平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳症状消除, 如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰、且大朵的菊花。其实又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上选。 菊花茶其实是不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

(责任编辑:admin)

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