冬天做个性感"煲汤"美人(2)

　　功效：清热解毒，可以帮助恢复干湿的平衡状态。 fun.haili.net- hoJg{ kjgyD1Xk4c

　　特别推荐：经常在早晨喝一些，也可以帮助身体调整一天的状态。内容来自fun.haili.net- :Bg7T(qxnvlo[G_4

　　Tips 内容来自fun.haili.net- 5i|Cec9mmGxbJtY0

　　冬天应该多喝汤汤水水，再推荐几款瘦身美颜的煲汤：

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　　栗子煲老鸭汤 fun.haili.net- 3QKu8w|a{AjiF@d

　　材料：栗子300克、老鸭1只、陈皮一小片、姜3片。

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　　做法：栗子连壳洗擦干净；鸭洗净剁块、飞水；陈皮渗软刮去瓤。水9杯或适量煲至沸腾，将栗子、老鸭、陈皮、姜加入，沸腾后改为文火煲3小时，调味。

　　竹蔗红萝卜猪骨汤 fun.haili.net- 2{]UHE:Zjt3}&#l|

　　材料：竹蔗250克、红萝卜500克、猪骨500克、陈皮、精盐各少许。 fun.haili.net- KfnYZi_}]2r5E$6X

　　做法：竹蔗洗净，去皮切小段；将红萝卜、猪骨和陈皮分别洗净，红萝卜去皮。锅内加适量清水，烧开后放入以上材料，改用文火煲2小时，调味即可。

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