内容来自fun.haili.net- CE&p)#Va1qO^6wZ6 加入薄荷与蔬菜粒的鸡蛋羹是什么滋味呢,来做这道超级简单的营养美食就知道答案啦。 内容来自fun.haili.net- O6gVLywLoV*~_#SX
原料: 内容来自fun.haili.net- vBf]gRhqqEtNe{%) 鸡蛋1个,蔬菜粒(玉米,红萝卜,青豆)80克,薄荷叶5克 fun.haili.net- Z0G97)NG5GVf2o(# 调味料: http://fun.haili.net- tTMjmBRK+D1]:yC 植物油,盐 fun.haili.net- ZX]f2iUH2jT#P0u@
做法: copyright fun.haili.net- 5qz^&NtX7y5sax20 1、鸡蛋去壳加2倍的水打散,加入蔬菜粒,及切碎的薄荷叶,适量盐,油,搅拌均匀; fun.haili.net- h+x9Qfhy&DHF"{+R 2、锅内水烧开,入锅蒸10分钟左右,待鸡蛋凝固,便可食用。 fun.haili.net- isSpNu8ZuQ}lr!x8 这道菜清新爽口,营养全面丰富,热量还很低噢。 (责任编辑:admin) |