原料： fun.haili.net- t76A@juGesx]E]4v

　　大番茄三颗、洋葱一颗、西洋芹一根、胡萝卜一条、高丽菜半颗、胡椒和盐各少许

　　做法： fun.haili.net- O_8GGkFGYE^5(q44

　　1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。 fun.haili.net- ec&^oODs!+MpkU1P

　　2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅。(亦可洒入些许意式香料调味) fun.haili.net- x4FV2edl)}((X]_5

　　功效： fun.haili.net- SyU}dd(H L+1EI@i

　　高纤蔬果菁华全在锅中，喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。 fun.haili.net- ])6Bew!M~K~Jtr*K

　　说也奇怪，像是番茄这样的水果，生吃的时候滋味就不差了，想不到经过加热烹煮，更能散发出醇浓的风味。以番茄等蔬果作为汤底的汤品，在西餐中常见，像是罗宋汤等，光用蔬果本身散发出来的原味，喝一口就能令人舒畅到底了。坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异，想要美丽和瘦身，多喝蔬菜汤准没错。 http://fun.haili.net- wUsS%XrMg^2I%[Iq

(责任编辑：admin)