copyright fun.haili.net- B(#:ITsDGRp@VXiH 材料： copyright fun.haili.net- wcgne{c5qTz~yHhU
牛腩，西红柿，香菜 内容来自fun.haili.net- !%EJmNzU:iF1pELc 调料： copyright fun.haili.net- _aDR0G0ZCqm:]G5p 盐，鸡粉，花椒，大料，葱段，姜片，蒜，酱油，料酒 http://fun.haili.net- ug&LJq3y4hFpctj$
做法： fun.haili.net- @):gDteNIV}pJA6a
1.将牛肉洗净，放入沸水中焯烫，去除血沫，捞出用清水冲洗干净。 http://fun.haili.net- }r6Am26z&X]~xT}O 2.葱、姜、蒜洗净，葱切段，姜切片，蒜包好备用；西红柿洗净，一部分切小丁，一部分切月牙形的大块。 copyright fun.haili.net- cU^gdo[Lgz4}X}aL
3.新做一锅水，水开后放入刚才焯好的牛肉，接着放入葱段，姜片，大蒜，酱油，料酒，鸡粉，花椒，大料，盐（也可最后放），等待再次开锅，然后转小火慢炖。 http://fun.haili.net- w1 "prV"r1QILy|
4.牛肉炖一个小时以后，放入切好的西红柿丁，再炖半小时，之后放入切成月牙状的西红柿块稍煮一会就可以关火了。 5.将买来的烙饼用微波炉热一下，然后切丝，浇上刚刚炖好的番茄牛肉，再撒上香菜就可以了。 (责任编辑：admin) |
