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冬天暖汤 腐竹鸡蛋糖水...

时间:2011-04-21 10:12来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:以前没吃过甜口的腐竹,也没有这样长时间地煮过腐竹,煮到最后,它已是又软又烂,菜谱中建议把它捞出来不吃。我却是很喜欢这样的口感,绵糯软烂。再加上特别爱吃的薏米和鸡蛋,觉得这碗汤真是香甜可口,白果也是很招人喜欢。 因为材料中含有丰富的蛋白质,所……

    以前没吃过甜口的腐竹,也没有这样长时间地煮过腐竹,煮到最后,它已是又软又烂,菜谱中建议把它捞出来不吃。我却是很喜欢这样的口感,绵糯软烂。再加上特别爱吃的薏米和鸡蛋,觉得这碗汤真是香甜可口,白果也是很招人喜欢。 fun.haili.net- Xi@6Z{r]Zr IB8*Z

    因为材料中含有丰富的蛋白质,所以特别适合越来越冷的天气。这几天大风的日子里,躲在家里喝一碗浓稠香甜的汤,觉得冬天好温暖。 

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    材料:

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    干腐竹50克、鸡蛋2个、白果25克、薏米50克、冰糖60克

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    做法: fun.haili.net- @ZOh0U0OlO}Bi*w%

    1、干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净

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    2、锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时

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    3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量) fun.haili.net- |gyF6f2cwkTI(i9(

    4、另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

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    附省火煮鸡蛋的小窍门:

    鸡蛋放入小锅中,倒入水,水量没过鸡蛋即可。开中火煮,煮至锅中水沸腾时看一下时间,再煮2分钟后关火,不开盖,焖5分钟。

    这样煮出的鸡蛋又省火,又老嫩适中。

    注:

    白果含有毒素,所以绝对不可生食,食用前一定要彻底煮熟后食用,即使熟食也可不多食,成人每天不要超过10粒,儿童不可食用。

(责任编辑:admin)

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