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咖哩豆干炒营养胡萝卜...

时间:2011-04-21 10:15来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:打开冰箱,翻翻,里面还有点胡萝卜,想起了十月同学的沙茶酱炒的豆干。于是就叫老公去家门口的小菜市场买了点豆干,家里还有点油咖哩,挺喜欢味好美的这款油咖哩的,平常都用它来做荤菜。想来做素菜应该不错的。 材料: 胡萝卜,豆干,大蒜 调料: 油咖哩,……

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    打开冰箱,翻翻,里面还有点胡萝卜,想起了十月同学的沙茶酱炒的豆干。于是就叫老公去家门口的小菜市场买了点豆干,家里还有点油咖哩,挺喜欢味好美的这款油咖哩的,平常都用它来做荤菜。想来做素菜应该不错的。

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    材料: 内容来自fun.haili.net- tNG7h[5a4*FSU:sS

    胡萝卜,豆干,大蒜

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    调料: 内容来自fun.haili.net- %kcQv18m7~~EFlSG

    油咖哩,盐

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    做法: http://fun.haili.net- $%IIPppABoT9l|I8

    1、胡萝卜切菱形片,豆干切三角形

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    2、锅中放油,烧热后放入豆干,用小火煎至表面起泡

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    3、加入胡萝卜片翻炒

    4、加入一大勺油咖哩炒匀,加入适量的水,盐

    5、盖上盖焖上三四分钟左右

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