 傻瓜菜也能留住他的胃 fun.haili.net- yUMb01}s[Wl[% |q 酸辣土豆丝 fun.haili.net- 6_XZ7{T@p}+Q(eOV 做法： 内容来自fun.haili.net- i6jKr"1x5!gJ8sOC 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 fun.haili.net- }xUkmw4_koerSHZf
2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。 fun.haili.net- f"HcgJKqUNeCRSy!
3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。 http://fun.haili.net- Tsf12U^twvqV8BzB  傻瓜菜也能留住他的胃 内容来自fun.haili.net- ZuQH6u(:UmYh0MDD 青椒炒鸡蛋 fun.haili.net- +AUy_PV143~13+^3 做法： fun.haili.net- @H$wwh$ztGCRKp}S 1。把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。 2。锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。  傻瓜菜也能留住他的胃 干煸豆角 用料： 扁豆400克，肉末150克 调料：干辣椒4个，老抽1大勺，榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量 做法： 1、扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗净，控干。 2、烧热250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。 3、另取锅烧热，用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。 4、倒入老抽、扁豆翻炒，扁豆熟透时关火，放盐和味精，炒匀即可。
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