[原料] 豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。 [制法] 1.将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用；豆腐切成小块。 document.write(" ");ad_dst = ad_dst+1;--> 2.炒锅内放...

花粥最养人 有营养学家认为常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作用。(真是不吃也不行呀！)把鲜花做成花粥可尝此种吃法，下面介绍几种花粥的制作方法： 菊花粥 菊花菊科多年生草 本植物的头状花?、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏...

长江子鱼，细细长长的一种鱼，通体只得一根主骨，还有就是腹部的两排长长弯弯的刺。没小刺的鱼吃起来就是让人喜欢，更兼这鱼肉质细腻，没有泥腥味，不比鲈鱼鳜鱼差呢。1斤6两的一条子鱼，太长，锅都放不下，就把尾巴给剪了一点。这条鱼是从背部剖开的，一来...

瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为，一个人吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识，瑜伽推崇健康的素食。 托马斯博士在《美国医学协会杂志》上报道“素食饭菜能够预防我们血栓栓塞病症的90%和冠状...

如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！比起前几项来，它其实更容易拥有。寒冷干燥的...

煮是中国人烹饪中的一大特色，但是对于不同食物由不同的煮法，下面介绍一下几种食物的不同煮法。 巧煮猪肚：猪肚煮熟后，切成长块，放入碗内，加上一些汤，放锅里蒸，长块的猪肚便会加厚一倍。不过，切忌放盐，以防猪肚变硬。 巧煮骨头汤：煮骨头汤时，在水...

“有味饭”就是饭、菜合一，简单易做，省时间，免去麻烦。有味饭可用的材料很多，就看你的搭配本事了，鸡鸭鱼肉、三菇六耳、瓜果蔬菜等均可搭配使用，只要合理，就可做出色香味俱佳的“有味饭”来。 蟹肉饭 蟹肉饭 材料： 香菜1／3杯（含叶），蟹肉1／2杯，...

莫里森博士是国际知名的营养专家，在他所著的《特效医疗食品》一书中，推出了他与许多著名营养学家集50年的临床经验而成的一部健康长寿食谱，获得了人们热烈的回响及营养界的认同。如果能按照他所提示的方法切实去做，持之以恒，每个人至少能增加10年的寿命...

当猪、牛、鸡、深海鱼一一与各种可怕的病症联系起来的时候，我们庆幸：咱老百姓爱吃的淡水鱼还是安全的；但当淡水鱼在香港难逃孔雀石绿的阴霾的时候，我们的庆幸变成了担忧：还有什么是安全的？ 可幸的是，担忧持续了没多久，我们就为再次大吃淡水鱼找到了心...

水果里的维他命C、维他命E、维他命A……送进嘴巴，通过肠胃消化，能有多少会被皮肤“吃”到呢？正是怀着这样的信念，爱美、爱自然、爱DIY的美眉很乐于尝试“水果护肤”，但嘴巴和皮肤“吃”起水果来，口味可不同。 皮肤挑水果有的放矢 护肤品中的水果配方也...