原料： 毛豆300g、红椒1个、葱少许、猪肉50g、盐：1/2茶匙（2.5 g）、绵白糖2茶匙（10g）、清水5汤匙（80ml）、酱油2茶匙（10ml）、香油1/2茶匙（2.5ml）、油2汤匙 做法： 1）毛豆剥去外壳，洗净沥干水分。红椒去蒂去籽，洗净切成细丝。 2）猪肉切成细丝，调...

我们都知道草莓好看又好吃，是个很爽口的食物，它里含有丰富的维生素A和维生素C，是我们的“良师益友”啊，可是呢咱们吃东西都要有个“度”，过了这个“度”可就不好喽，看看这些草梅蛋糕，是不是流口游泳池 呢~~~~~...

水蟹粥 粥，又称为“糜”，是我国饮食文化的精粹之一，是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在六七千年前，祖先就开始以粥充饥，《周书》上记载：“黄帝始烹谷为粥。”原来从古人开化之初，粥就已经有了自己最原初的文化形态。 粥更是广州人饮食中不...

无论是北方还是南方，黄花鱼都以其肉嫩味鲜而出名，用其烹制的菜肴，不论是自家人吃，或是待客，均属较上档次的菜式。用黄花鱼做几道鱼肴来吃，是一种不错的选择。因为饮食专家说黄花鱼营养丰富，有补肾健脑作用，适用于肾虚引起的记忆力减退者。老人和孩子...

踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。 20...

纯芒果汁 原料：2～3个芒果 做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。 功效：与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症...

以前只有过端午节的时候我们菜吃粽子，但是不知道是现在的人越来越没东西吃还是越来越馋，在一年的什么是段都可以吃到可口粽子，更是有商家看上了这一商机专门做各种各样的粽子起来。 别看这叶子扎起来，好像很简单。但是要是想做出又可口又漂亮的粽子还是需...

1、治疗支气管炎 [用料] 菠萝肉120克，蜂蜜30克 [方法] 水煎后服用，每日2次。 2、治疗痢疾 [用料] 菠萝1个 [方法] 去皮后切成小块食用，每日3次。 3、治疗消化不良 [用料] 菠萝1个，橘子2个 [方法] 将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二...

女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。 雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就是雌激素的分...

盛夏的果实慢慢吃 夏天有什么好？闷热的天气搞得人心烦气躁、吃不香睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。火红的樱桃向你摇曳婀娜的身姿，沁凉的西瓜正敞开它那赤诚的心扉，连一向羞涩的荔枝也迫不及待展示它吹弹得破的肌肤。于是，你开始浮想联翩…...