最近常看到版上姐妹们在问 韩式拌饭的做法?其实 做法粉简单，只要把自己喜爱的菜菜，放进去再加拌饭酱，糊搞瞎搅的就粉好吃啰:) 所以 每次想偷懒不做饭的时候 ，我都会端出这个懒人饭来唬老爷 呵呵......唬的老爷一楞一楞的:p 简易韩式拌饭 材料： 猪肉 红萝...

前两天做奶酱多士用剩的面包放在冰箱里硬邦邦的，扔了浪费，食之无味，干脆变个花样拿来做菜，落得个新鲜。想起顺德的锅贴牛奶，那我就来个“凤凰花开”，够富贵了吧！原本起个一看就知道材料的菜名，但做好后一摆盘，觉得造型挺象一朵盛开的凤凰花，加上材...

一、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用...

泡泡糖： 各果冻一样，泡泡糖容易滑入气道，而且不易咯出。因此，对幼儿来说，它是危险品。 爆米花： 爆米花大多是将玉米或大米放在含铅的密封容器里膨化而成，当容器被加热时，熔点很很低的铅就以铅烟的形式直接附在爆米花上。因此，吃爆米花会导致铅在体内...

材料： 中等大小的南瓜半个，洗净去掉老皮，切块；咸蛋黄二个。 做法： 1、取一煮锅置火上，锅热后加一勺黄油，再加入蛋黄慢炒； 2、蛋黄完全炒碎后，加入南瓜块翻炒； 3、加入一大勺(1/3纸杯)水、少许盐； 4、大火烧开后，换中火煮5分(5分是关键!)关火，稍...

食海鲜四不宜 关节炎患者忌多吃海鲜 海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。 海鲜不宜下啤酒 食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，...

又到了深秋季节，街面上卖红薯的渐渐多了起来。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，养生保健作用却大。 ■红薯有抗癌作用 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)...

我爱吃绿豆芽，可从来不敢在街上买．听过各种说法，让我即使吃了，也不安心． 决定自己做！想想，小时候，夏天，姥姥会用一把绿豆，一个漏盆儿，一块纱布，生绿豆芽，应该很简单吧． 下面说说我琢磨的很简单的方法，给大家分享：好吗？已经试验过很多次了，...

很多人喜欢一边喝酒一边吃烧烤。然而，在饮酒的时候用烧烤食品作为下酒菜，这样的吃法对健康是很不利的。 在烧烤的过程中，不仅食物中的蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌...

原料：精粉500克，猪腿肉500克，肉汤、胡椒面、味精、姜、香油、川盐、鸡油各适量，鸡蛋2个。 制作过程： 1、把面粉放案板上呈“凹”形，放盐少许，磕入鸡蛋1个，再加清水调匀，揉和成面团。再用擀面杖擀成纸一样薄的面片，切成110张四指见方的抄手皮备用。...