饭后吃水果不利健康 我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养...

配料: 蕃茄两个、鸡蛋两个、葱、盐、鸡精 做法: 1、鸡蛋打泡，锅内油烧至六成熟将蛋液轻轻倒入； 2、鸡蛋成形后快速捣烂，，再加入蕃茄炒约二分钟； 3、加一勺盐，小半勺鸡精，及葱花，炒两勺即可出锅。...

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌...

吴江路，自然是寻访小吃不能遗漏的另外一条街了，不过这里卖肉夹馍的地方却着实不多，就在快走到石门一路的时候突然就被一家店吸引了目光，店名虽然较“西域罐罐鸡”，但却被招牌上的“孜然羊肉夹馍”吸引了目光，孜然羊肉，一看就知道是西域的风情，这西域...

卤水配料： 袋装香料一袋，李锦记卤水汁一瓶， 花椒一把，干海椒一小把， 红糖、冰糖各一汤匙， 主料： 猪肉、猪蹄、排骨、舌头、尾巴均可 （想吃什么卤什么） 制作过程： 1、把袋装香料洗净后放入冷水，加花椒、干辣椒大火烧开转小火熬半个小时； 2、香料煮...

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上次做花茶冻个时，还用剩一些桂花，这次用它来做香香的桂花糕！听讲，桂花糕这一款点心，已经响好早之前就已经好出名！ 材料： 糯米粉 100克；粘米粉 50克；牛奶 50克；糖 50克；桂花适量。 做法: 1、用热水将桂花泡开，把水倒掉，桂花待用。 2、将糯米粉、...

桃子有很多吃法，可以鲜食，由于不易保存，也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。 1.桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。 2.多吃桃...

近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了五点新认识： 健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆硷，胆硷可改善各个年龄组的记忆力。 保护肝脏 鸡蛋...

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