[生活窍门] 美味元宵的健康吃法 日期：2011-04-26 14:04:48 点击：103 好评：0
春节长假一过，就盼着十五元宵节。此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。 糯米补脾胃益肺气 上海市中医医院主任医师朱凌云介绍，元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》...
[生活窍门] 多吃蘑菇可以有效防治肝癌 日期：2011-04-26 14:03:55 点击：167 好评：0
研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。可人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。所以，经常吃含硒高的食品是预防肝癌、防治肝病的有效措施。 补硒最好的食品当数蘑菇。...
[生活窍门] 草莓可抑制癌细胞生长 日期：2011-04-26 14:03:04 点击：160 好评：0
草莓营养丰富，素有“水果皇后”的美称。但目前市面上有些草莓虽个大色艳，可一尝却索然无味，很可能是种植过程中施喷了膨大剂造成的，提醒肾病患者要少吃，以免增加肾脏负担加重病情。 捣烂外敷可治小面积烧伤 功效：草莓性凉，常吃能补气益血、清热解毒、...
[生活窍门] 小吃文化：酒酿圆子 活血养胃 日期：2011-04-26 14:02:13 点击：152 好评：0
吸收小吃营养，交流小吃制作， 领略小吃文化，参与小吃追寻。 酒酿圆子，也叫醪糟汤圆，“浴后喝碗甜醪糟，春解困闷秋能饱，冬走十里不觉冷，夏行十里口不渴。”酒酿圆子的盛名，随着这首江南歌谣的流传，风靡四方。 酒酿圆子是由糯米粉制成的小圆子，与酒酿...
[生活窍门] 食红豆突出女人身材线条 日期：2011-04-26 14:01:16 点击：109 好评：0
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的...
[生活窍门] 美女夏季必吃的防晒食物 日期：2011-04-26 14:00:26 点击：93 好评：0
虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳...
[生活窍门] 调味料的秘密 日期：2011-04-26 13:59:30 点击：98 好评：0
酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。 蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。 沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕点。 麻油（香油）：菜肴起锅前淋上，可增香味。腌制食物时，亦可加入以增添香味。 米酒：烹调鱼、肉类...
[生活窍门] 辨别食物寒热的简易窍门 日期：2011-04-26 13:56:22 点击：186 好评：0
进补，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看中医师给大家介绍的一些简单窍门。 一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看，绿色...
[生活窍门] 消暑喝绿豆汤不要吃绿豆 日期：2011-04-26 13:55:26 点击：149 好评：0
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要...
[生活窍门] 食材随手得 廉价丰胸食谱 日期：2011-04-26 13:54:31 点击：170 好评：0
拥有迷人的乳沟，是女性认为美的象征之一，如果你对自己身材有所期待，如果你对各大媒体的夸大广告却步，不如现在自己动手烹调，买一些随手可得的食材，花小钱一样可以健康的“独傲群芳”。 1、牛奶炖花生 原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶150...