[生活窍门] 女性爱红颜 燕麦养颜食谱 日期：2011-04-26 14:24:11 点击：165 好评：0
薏仁燕麦粥 靓丽肌肤 薏仁、燕麦先用水泡软。荸荠去皮和松子、核桃一起放入果汁机内加2杯水打碎，和薏仁、燕麦一起放入锅内，再加5杯水以小火煮烂。取蛋清打散加入热粥拌匀即可。 玉米须燕麦粥 女性的红颜知己 薏仁洗净用水浸泡2小时，玉米须洗净。锅中放入...
[生活窍门] 槐花蜜通便 桂花蜜养胃 日期：2011-04-26 14:23:15 点击：131 好评：0
蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品；古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”；印度的《吠陀经》说蜂蜜可益寿延年。全世界都在喝蜂蜜养生，可现下蜂蜜种类繁多，到底该如何挑选，才能更好地发挥保健功效呢？《生...
[生活窍门] 吃大米四字诀健康原则 日期：2011-04-26 14:22:16 点击：112 好评：0
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。 尽量让米“淡” 尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮...
[生活窍门] 营养专家指出喝酸奶的六大错误 日期：2011-04-26 14:21:20 点击：179 好评：0
酸奶越来越风靡，尤其受到女性消费者的热爱，饿了能随时补充能量，还能补钙、调理肠胃，诸多好处被人津津乐道。但香港《大公报》近期公布了人们喝酸奶的六大误区，《生命时报》记者随即采访了北京大学第一医院营养 部主任营养师孙孟里，请她进行了解读。 错误...
[生活窍门] 世界各地的“年夜饭” 日期：2011-04-26 14:20:19 点击：80 好评：0
外国人一般不过农历春节，他们的年夜饭一般是在元旦吃。各国的年夜饭千奇百怪，吃法也五花八门。日本在元旦钟声敲响108下之际，各家各户就竞相吃起长面条来。据说，这个岛国的人相信，谁家面条长，来年的运气就好。 菲律宾 在菲律宾年夜饭是所有人都要“举家...
[生活窍门] 女人这样吃可以年轻20岁 日期：2011-04-26 14:19:30 点击：92 好评：0
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最...
[生活窍门] 购年货食品“九注意” 日期：2011-04-26 14:18:28 点击：191 好评：0
春节将至，正是家家户户准备采购年货的时期，为确保消费者节日购买食品消费安全，特别提醒广大消费者：购买年货食品“九注意”： 一、注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。 二、注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，...
[生活窍门] 炒菜小窍门帮你做好菜 日期：2011-04-26 14:17:26 点击：79 好评：0
炒牛肉片：炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒中的酶能使一些蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。 炒猪肉片：将切好的肉片放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，沥去水分，然后再下炒锅，只需3-4分钟就能...
[生活窍门] 营养科学的方便面吃法 日期：2011-04-26 14:16:36 点击：58 好评：0
如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐。其实，吃方便面也能很科学、很营养，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。 为什么煮着吃呢？这不但是为了使方便面更好地吸收水分，有利于肠胃的消化，最主要的还是为了加一...
[生活窍门] 食用肉禽蛋海鲜切记烧熟 日期：2011-04-26 14:15:32 点击：105 好评：0
随着大型宴会、聚餐和婚宴的增多，各饭店、集体食堂的供餐负荷加大。上海市食品药品监督管理局向全市发出聚餐食品安全预警，食物要彻底烧熟煮透，尤其是肉、禽、蛋和海鲜食品等大块食品、裹面食品。食品专家指出，禽流感病毒怕热不怕冷，病毒在70℃时两分钟...