[生活窍门] 了解火龙果7大营养价值 日期：2011-04-26 13:43:31 点击：171 好评：0
爱吃火龙果的朋友要注意了，原来火龙果是具有非常多的营养，让你了解7大营养价值! 火龙果营养多 1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具 有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 2.火龙果中...
[生活窍门] 春夏之交必吃五种食物 日期：2011-04-26 13:42:09 点击：52 好评：0
春色已浓，夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？ 红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病...
[生活窍门] 6种美味让你美翻天 日期：2011-04-26 13:41:02 点击：62 好评：0
鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感...
[生活窍门] 西红柿炒鸡蛋要先炒什么？ 日期：2011-04-26 13:40:00 点击：190 好评：0
蛋还是西红柿？最佳答案：先炒鸡蛋。 主料：鸡蛋4个，西红柿150克 调料：猪油(油食品)5汤匙，盐、糖各适量，水淀粉2汤匙。 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。 2、将鸡蛋打入碗中，加盐、水淀粉，用筷子充分搅打均匀待用。 3、炒锅置于中...
[生活窍门] 如何挑选安全健康肉类食物 日期：2011-04-26 13:38:49 点击：118 好评：0
第一，越小的动物越好。 日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊肉、猪肉和牛肉。 鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用，对心脏保健很有好处。鱼肉蛋白质吸收率很高，所以对中老年人尤其是...
[生活窍门] 两大丰胸食谱 立竿见影 日期：2011-04-26 13:37:46 点击：63 好评：0
夏天马上要来临了，胸前丰满的女人们招摇过市，而胸部小小的却不敢穿比基尼，不敢穿漂亮的V领长裙？为什么有时候胸部没有丰满，反而多了赘肉？难道等第二年，还要继续这样令人不满的状况吗？ 美乳需要营养 除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是胸部丰满...
[生活窍门] 春夏交替时要多吃蔬菜根皮 日期：2011-04-26 13:36:39 点击：184 好评：0
春色已浓，夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？ 红色果蔬： 北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒...
[生活窍门] “养胃山珍”猴头菇食疗二则 日期：2011-04-26 13:35:12 点击：216 好评：0
自古以来，猴头菇就被推崇为“养胃山珍”，改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用，体现了良好的“治养功效”，对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。 猴头菇木耳煮鸡 材料：光...
[生活窍门] 五种果汁巧妙改善黑眼圈 日期：2011-04-26 13:34:12 点击：172 好评：0
生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调 五种果汁巧妙改善...
[生活窍门] 日本人吃发酵食品所以长寿 日期：2011-04-26 13:33:21 点击：151 好评：0
中国人提起日本菜的时候，想起的就是生鱼片、寿司之类的食物，可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜，在东日本一带的地区不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可以说，真正的日本食文化就是发酵文化，...