一些女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。关于吃米饭有以下几个必知学问，您知道吗？ 白...

一个人吃饭，要顾及美味营养，更要求方便快捷，所以经常是一次多做点够吃几顿，就不用天天做饭了。但是重热的剩菜味道总觉有点不新鲜，但有些除外，隔夜的味道更好，哈哈，这个菜就是其中一个。 材料： 牛肉、洋葱、蒜头、牛肉上汤、马铃薯、红萝卜、香草（...

爱美是人的本性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆，使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。 一、瓜类美容法 黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿，而且可以洁肤，能使皮肤细腻滑...

这道菜非常开胃，热量也不高，非常适合在炎热的夏天吃。做法也很简单，大家不妨自己在家试一试。 材料：牛肉二斤（也可选用牛腩、牛筋），啤酒一瓶，番茄汁500毫升或新鲜番茄500克，蒜、姜、洋葱、干辣椒适量。 做法：1.半头蒜，去皮、切碎；生姜一小块去皮...

腊肉挂在阳台上很久了，总想不起来吃，也就一直没整理图片。今天发好的黄豆芽走出了培育盆，要赶紧品尝自己的劳动成果哟～于是，也请下了腊肉，准备做顿香喷喷的腊肉豆芽煲仔饭。 做法（与做腊肠差不多，但比腊肠方便，不需要灌肉）： 1、在超市买了五盘带皮...

很多市民爱吃应季春笋，但食品专家认为，这也要因人而异。 助消化可减肥 春笋又称竹笋，食竹笋烧肉，可滋阴益血；芝麻油焖笋，能化痰消食；小儿患麻疹，可食嫩笋尖做的汤，使麻疹出透，缩短病期；食笋粥，对久泻形成的脱肛有疗效。现代医学认为，竹笋具有吸...

原料： 甜酒酿100克，鸡蛋2个 辅料： 糖桂花少许，白糖适量 做法： 1.锅里倒3碗水烧开，将鸡蛋逐个磕在开水锅中。 2.煮开2分钟后倒入甜酒，煮开即可停火，加入白糖和糖桂花搅匀即成。 Tips： 不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质...

锅巴菜是天津具有独特风味的小吃，以大福来字号制作的最有名气。 锅巴菜以绿豆、小米水磨成浆，摊成薄厚均匀的煎饼，用刀切成柳叶状块，浇上用十几种小料制成的卤计，再洒上辣椒油、芝麻酱、酱豆腐汁、香菜叶，轻轻拌合后即可食用。 天津锅巴菜同煎饼馃子一...

1.西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶 它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓...

南瓜、茄瓜、芥菜、肉末还有用剩，继续炒一个肉末炒三蔬，不要浪费食物。 1、我先把 南瓜、茄瓜、芥菜、肉末全部切粒，肉末也先调好味。 2、蒜茸起锅，先炒南瓜粒。...