生活是平淡的，柴米油盐酱醋茶，每周有五天是朝九晚五的规律生活，枯燥无味，周末的消遣也不外乎逛街聚会，糊吃海喝。 一个人老这么下去肯定得发疯(至少我是这样的)，不过感谢古人给我们这么多的节日，借着节日的名义可以休息个三五七天的，碰上有名头的节日...

时序一进入冬季，便是我们家开始做酸白菜的时候了。母亲取出每年使用的腌缸，开始腌制酸白菜。复杂的工序和等待大自然发挥它的作用，往往到酸菜端上桌时，已经接近过年，所以年节时我们家必定会有的一道大菜——酸菜白肉火锅。 我最爱酸菜白肉火锅，因为只要...

材料： 鸡翅n个，腐竹（用开水泡开后剪成小段），葱，姜，料酒，酱油，盐，糖，鸡精 作法： 1、鸡翅洗净后用小刀在背面当中划道口子，煮的时候更能入味。 2、锅入油，爆香姜片，下鸡翅炒至两面颜色变深，加料酒，酱油、糖上色，放入腐竹，加水中火闷一会，加...

豆腐的不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸——蛋氛酸。康老师说，蛋类、肉类蛋白质中的蛋氨酸含量较高，豆腐应与这一类食物混合食用。康老师表示，春天饮食要清淡，而应以煮、焖的方法烹制。 豆腐可炖可煮 1.金银豆腐 原料：豆腐150克，油豆腐100...

银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”“长生不老良药。” 既然它有这么多的好处，做为女人就更要多吃点了。 搭配上各种滋补食材，煲成汤...

材料： 灵芝、瘦肉、蜜枣（1颗） 做法： 1、灵芝先切小块，用开水浸泡半小时，让其味道先在温热的开水里慢慢散开； 2、将瘦肉加盐剁碎，将蜜枣切分小粒，同时煮一锅开水； 3、将瘦肉和蜜枣放在灵芝水里面，水开后，将灵芝水放在里面隔水炖1.5小时，加盐即可...

做法： 北豆腐一块。横着先切一刀，再切成片。 辣白菜一小袋。青红椒切成小块。 锅里倒油，煎豆腐。 一面大概煎3，4分钟，拿起锅晃荡一下，不沾时给它们翻个面。 两面煎至金黄微焦。 盛出备用。 锅里留少量的油，烧热，倒入辣白菜翻炒。 我喜欢闻被热油逼出...

主料：青尖椒适量、红辣椒适量、鸡翅中六个 调料：姜、蒜、干辣椒、干花椒、料酒、盐、鸡精、糖、酱油、辣椒粉 做法: 1、鸡翅切成两半，放三勺料酒，三分之一勺盐、姜、蒜、料酒腌制十分钟； 2、锅内油烧至五成热，放入干辣椒，花椒煸炒出香味； 3、将姜、蒜...

材料：南瓜，菠菜，西红柿 调料：姜片，盐，糖 做法： 1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。 2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。 3.油锅爆香姜片，放入南瓜块...

假如“时尚”是喜新厌旧的孩子，“滋补”就是老成持重的“先生”！不管岁月如何常换常新，不管时代如何变迁，那些经历过实践与沉淀的好东西，始终守候着需要关爱的我们…… 每次去威斯汀心情都很好，因为那里总有叫人惊喜的食物和温暖自然的天光。 天寒地冻...